Wasserdiät, um 7 Kilo in 1 Woche zu verlieren

Wasserdiät zum Abnehmen von 7 Kilo in 1 Woche ; Flüssignahrung und wasserorientiert Diät-Programm . Bei regelmäßiger Durchführung 1 WochePersonen in kurzer Zeit 7 KiloEs ist eine Diät.

Wasser-Diät-Liste

Wasser DiätDie Beispieldiätliste der Starttage in den Folgetagen hat beispielsweise folgende Form:

  • Tag: Zum Frühstück; 2 Gläser frisch gepresster Apfelsaft werden empfohlen. In der Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen sollte ein Glas Kamillensaft getrunken werden. Zum Mittagessen empfiehlt sich eine Schüssel Wassermelone und als Zwischenmahlzeit bis zum Abendessen ein frisch gepresster Orangensaft. Wer keinen Orangensaft trinken möchte, kann auch ein Glas Zitronenwasser bevorzugen. Ein Glas Wasser zum Abendessen und ein Apfel als letzte Zwischenmahlzeit vor dem Schlafengehen und 2 Gläser Wasser. Diesersollte getrunken werden.
  • Tag: Zum Frühstück sollte ein gekochtes Ei gegessen und 2 Gläser Wasser getrunken werden. Als Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen sollte ein Glas Rohkohlsalat und 2 Gläser Wasser verzehrt werden. Zum Mittagessen sollte zum Hirtensalat 1 Glas Wasser getrunken werden. 2 Tomaten und ein Glas Wasser sollten als Zwischenmahlzeit bis zum Abendessen verzehrt werden. Als letzte Zwischenmahlzeit sollten zum Abendessen 1 Glas frisch gepresster Tomatensaft und vor dem Schlafengehen 1 Glas gekochte Zucchini und 2 Gläser Wasser verzehrt werden.

Wie füttere ich am letzten Tag der Wasserdiät?

Am siebten und letzten Tag der Wasserdiät sollte in folgender Form gefüttert werden:

  • Zum Frühstück sollten eine halbe Schüssel gekochter brauner Reis und 2 Gläser Wasser verzehrt werden.
  • 2 Tomaten und 2 Gläser Wasser sollten als Zwischenmahlzeit bis zum Mittagessen verzehrt werden.
  • Zum Mittagessen sollte eine Schüssel gekochter Reis, Salat und 2 Gläser Wasser verzehrt werden.
  • 2 Gurken sollten als Zwischenmahlzeit bis zum Abendessen verzehrt werden.
  • Ein Glas beim Abendessen Wasser mit Zitronensaftmuss konsumiert werden.
  • Als letzte Zwischenmahlzeit vor Beendigung der Diät und vor dem Schlafengehen sollte eine Schüssel Salat und ein Glas Wasser eingenommen werden.
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