Nimmt Kirsche an Gewicht zu? Wird es schwächer? Wie viele Kalorien?

Machen Kirschen dick? Die Frage ist eine Situation, die vor allem in den Sommermonaten Menschen stark beschäftigt, die ihr Gewicht verlieren oder halten wollen. Kirsche, die eher beim Abnehmen als beim Zunehmen hilft, ist mit ihrer kalorienarmen und ballaststoffarmen Struktur auf Diätlisten unverzichtbar. Kirsche, die auch als Antioxidans verwendet wird, ist wirksam bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten und Krebs. Es enthält fast alles, was Sie tagsüber brauchen, dank der Vitamine A, C, K und gleichzeitig verschiedener Mineralien in seinem Inhalt.

Wie viele Kalorien in Kirsche?

Einer Kirsch Kalorien Kostenmäßig liegt es bei 4 (kcal) Kalorien und besteht zu 91 % aus Kohlenhydraten, zu 6 % aus Eiweiß und zu 3 % aus Fett. Um die Kalorienkosten besser zu verstehen, wurden die Kalorien von 1 Glas kernlosen Kirschen mit 97 (kcal) Kalorien gemessen. Es gibt Früchte mit weniger Kalorien als Kirschen, die wir in der Mitte von Früchten mit wenig Kalorien beschreiben können. Zum Beispiel 1 Tasse in Scheiben geschnitten erdbeere kalorienWährend die Kosten 53 (kcal) betragen, werden diese als 57 (kcal) Kalorien in 1 Glas geschnittenem Apfel gemessen.

Kirschdiäten

Dank ihrer faserigen Struktur stehen Kirschen, die ein langes Sättigungsgefühl vermitteln und niedrige Kalorienwerte haben, im Mittelfeld der Früchte, die am häufigsten auf den Diätlisten stehen. Erstellt von Ahmet Maranki Kirsch Diät Sie können 5 Kilo pro Woche verlieren. Was Sie dafür tun müssen;

• Morgens 3 Tassen Kräutertee und ein halbes Kilo Kirschen
• 500-1000 Gramm Kirschen in der Mitte mit 3 Tassen Kräutertee am Mittag
• Abends ein halbes Kilo Kirschen mit 3 Tassen Kräutertee

Bei dieser Diät werden Sie an einem Tag 9 Tassen Kräutertee und 1,5-2 kg Kirschen zu sich nehmen. Zusätzlich zum Abnehmen wird diese Diät, die auch als Detox dient, für insgesamt 3 Tage empfohlen. Während dieser 3-Tages-Periode werden grüner Tee und Salbeitee als Kräutertees empfohlen, aber viel Wasser sollte getrunken werden, da Sie viel urinieren werden.