4 Kilo abnehmen in 3 Tagen mit der goldenen Diät
Sie können diesem Diätprogramm folgen, um in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren. Mit der Goldenen Diät gelingt es Ihnen, in 3 Tagen 4 Kilo abzunehmen. Sie können schnell abnehmen.
4 Kilo abnehmen in 3 Tagen mit der goldenen Diät
Mit der Ankunft des Sommers und der schrumpfenden Zeit begannen neue Suchen nach einem schnellen Gewichtsverlust. Mit dieser Diät erreichen Sie eine schnelle und effektive Gewichtsabnahme. Wenn Sie an Diabetes, Blutdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, befolgen Sie diese Diät nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass diese Diät durch Sport unterstützt werden sollte.
4 Diäten zum Abnehmen in 3 Tagen
Frühstück
1 gekochtes Ei
3-4 Oliven
1 Scheibe Diätbrot
1 kleine Tomate und Petersilie
Snack
Sie können 1 Tasse fettfreien Joghurt mit 1/2 Tasse Blaubeeren mischen.
Mittagessen
Sie können frischen Zitronensaft verwenden, ohne Öl zu viel grünem Salat hinzuzufügen. Achten Sie auf Ihren Salzkonsum.
Snack
4-5 Erdbeeren oder Heidelbeeren
Abendessen
ein halbes Glas Milch
4 Esslöffel Haferflocken
1 Portion Obst
Wenden Sie diese Diät nicht länger als 3 Tage an. Sie können alle 2 Monate wiederholen.