blog-de

4 Kilo abnehmen in 3 Tagen mit der goldenen Diät

Sie können diesem Diätprogramm folgen, um in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren. Mit der Goldenen Diät gelingt es Ihnen, in 3 Tagen 4 Kilo abzunehmen. Sie können schnell abnehmen.

4 Kilo abnehmen in 3 Tagen mit der goldenen Diät

Mit der Ankunft des Sommers und der schrumpfenden Zeit begannen neue Suchen nach einem schnellen Gewichtsverlust. Mit dieser Diät erreichen Sie eine schnelle und effektive Gewichtsabnahme. Wenn Sie an Diabetes, Blutdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, befolgen Sie diese Diät nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass diese Diät durch Sport unterstützt werden sollte.

4 Diäten zum Abnehmen in 3 Tagen

Frühstück

1 gekochtes Ei

3-4 Oliven

1 Scheibe Diätbrot

1 kleine Tomate und Petersilie

Snack

Sie können 1 Tasse fettfreien Joghurt mit 1/2 Tasse Blaubeeren mischen.

Mittagessen

Sie können frischen Zitronensaft verwenden, ohne Öl zu viel grünem Salat hinzuzufügen. Achten Sie auf Ihren Salzkonsum.

Snack

4-5 Erdbeeren oder Heidelbeeren

Abendessen

ein halbes Glas Milch

4 Esslöffel Haferflocken

1 Portion Obst

Wenden Sie diese Diät nicht länger als 3 Tage an. Sie können alle 2 Monate wiederholen.

READ  WAS IST DIE SUPPENDIÄT? WIE KANN MAN MIT SUPPENDIÄT ABNEHMEN?