WAS SIE ÜBER DIE TÄGLICHE HAUTPFLEGE WISSEN SOLLTEN

Hautpflege ist eine normale Routine des Lebens, wie Sport, Ernährung, Atmung, Trinkwasser. Wenn wir diese Routine stören, stoßen wir auf unerwünschte Ergebnisse für unsere Haut. So wie der tägliche Sport anstrengend klingt, kann die Hautpflege natürlich nach einer Weile zur Belastung werden. Wenn man sich jedoch etwas über die tägliche Hautpflege bewusst ist, ist es möglich, sie in eine praktische und wirksame Form zu verwandeln. Wie können wir also unsere tägliche Hautpflege gesünder, praktischer und effektiver anwenden? Hier sind die goldenen Regeln, die Sie kennen müssen.

• vorbeugende Wartung

Zunächst einmal ist es der erste und wertvollste Schritt der Hautpflege, die möglichen schädlichen Auswirkungen, die unsere Haut schädigen, aus unserem Leben zu entfernen. Rauchen, steile Sonnenstrahlen, starker kalter Wind, mit sehr heißem Wasser duschen, die Haut ohne Feuchtigkeit trocknen, Wäsche mit bloßen Händen waschen, Geschirr spülen… Ihren Einfluss auf unser Leben so weit wie möglich zu reduzieren, bedeutet, Vorkehrungen gegen hautschädigende Probleme zu treffen.

• vorbeugende Wartung

Wir haben unsere Vorkehrungen getroffen, aber dennoch werden einige Situationen unvermeidlich sein. Wir können es uns nicht leisten, für den Rest unseres Lebens in einem Haus zu bleiben, weil die Sonne die Haut schädigt. Irgendwann müssen wir raus. Wenn wir die Möglichkeit haben, auszugehen, wenn die Sonne nicht steil steht, können wir diese Option natürlich nutzen. Darüber hinaus können wir die Haut weiterhin mit Accessoires wie Hüten vor der Sonne schützen und auch Sonnenschutzcremes verwenden. Allerdings kann unsere Haut aufgrund von Witterungseinflüssen und Wind zum Austrocknen neigen, daher sollten wir täglich mit schützenden Pflegeanwendungen wie Feuchtigkeitscreme und Handcreme fortfahren. Darüber hinaus können wir für die Flecken auf unserer Haut Tests wie eine Fleckencreme anwenden, bevor das Problem zu groß wird. Wir empfehlen Ihnen, Watsons-Produkte für diese Art von Hautpflegeprodukten zu überprüfen.

• Die Haut mag heißes Wasser nicht sehr.

Es kann eine große Freude sein, bei kaltem Wetter ins Haus zurückzukehren und ins heiße Wasser zu steigen, aber diese Anwendung, bei der Ihre kalten inneren Organe vor Freude schreien, ist ein absoluter Alptraum für Ihre Haut. Die Haut mag kein sehr heißes Wasser und kann sich durch heißes Wasser nach kurzer Zeit verformen und Alterserscheinungen zeigen. Während Sie duschen oder in eine Wanne mit heißem Wasser gehen, empfehlen wir Ihnen, Wasser zu wählen, das 5-10 Grad über Ihrer Körpertemperatur liegt.

• Automatische Hautpflege beim Füttern

Sie sollten nicht vergessen, dass Ihre Hautgesundheit auch in starkem Kontakt mit der Ernährung steht. Indem Sie während Ihrer Ernährung die Bedürfnisse Ihrer Haut berücksichtigen, können Sie dafür sorgen, dass sich die Haut erneuert und selbst behandelt. Sie können Ihren täglichen Mahlzeiten Lebensmittel hinzufügen, die reich an Vitamin C und Vitamin A sind. In einer Mahlzeit des Tages können Sie eine Delikatesse mit hohem Lycopingehalt wie geröstete Tomaten oder Tomatensauce auf Ihren Teller zaubern und Ihrer Haut die Möglichkeit geben, sich zu erneuern.

• Schlaf ist hautfreundlich

Es ist schmerzhaft, aber die Wahrheit ist, dass alle unsere inneren Organe, insbesondere unsere Haut, die Flagge der Rebellion hissen, wenn wir auf unseren Schlaf verzichten. Wenn unser Schlafproblem wächst, verschlechtert sich unsere Gesundheit entsprechend. Wie alle unsere Organe brauchen wir einen guten Schlaf von 7-8 Stunden am Tag in einem angemessen abgedunkelten Raum, damit sich die Haut erholen kann. Diese Atempause entspricht einem Drittel unseres Lebens. Die Vorstellung, ein Drittel seines Lebens mit Schlafen zu verbringen, ist für alle sehr traurig, aber leider hat die menschliche Zivilisation keine Technologie entwickelt, um dieses Problem zu überwinden, und wir müssen jeden Tag 7-8 Stunden schlafen, um unsere Haut zu schonen schöner auszusehen, unser Herz gesund zu schlagen und alle unsere Organe richtig zu funktionieren.