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5 Kilo in 5 Tagen mit Wassermelonen-Diät

5 Kilo in 5 Tagen mit der Wassermelonen-Diätteilweise in der Mitte von 10 Kilo Gewichtsverlustes ist möglich zu leben. 5 Tage Personen, die sich durchweg von Salz, Zucker und fetthaltigen Lebensmitteln fernhalten; Mit Wassermelone, die reich an Vitamin A und C ist, können sie eine Ernährung haben, bei der sie sich beide voller Energie fühlen und keinen Hunger verspüren.

Warum eine Wassermelonen-Diät?

Wassermelone Es ist ein kalorienarmes Lebensmittel, das die Blase reinigt und die Gallenblase anregt. 100 Gramm haben nur 30 Kalorien. Berücksichtigt man also, dass Frauen einen Kalorienbedarf zwischen 1800 und 2000 Kalorien am Tag haben und dieses Maß bei Männern zwischen 2200 und 2400 Kalorien liegt; Wassermelone ist ein sehr vorteilhaftes Lebensmittel für Personen, die eine Diät machen.

Liste eines Beispieltages der Wassermelonendiät

Ein Tag Wassermelonendiät Diätdie Liste ist wie folgt:

  • Beim Frühstück; Während man 1 dicke Scheibe Wassermelone isst, sollte 1 dünne Scheibe Brot gegessen und 1 Glas Tee getrunken werden. Die Frühstücksmahlzeit ist perfekt für alle Tage der Diät.
  • Beim Mittagessen; 100 Gramm gekochtes Rindfleisch sollten gegessen werden. Daneben sollte magerer Reis mit 4-5 EL Tomatensauce und 1 Scheibe Wassermelone gegessen werden.
  • Beim Abendessen; Wassermelone sollte mit 1 Scheibe Brot und 50 Gramm Käse gegessen werden. Es gibt keine Scheibenbegrenzung in der Wassermelone, die zum Abendessen gegessen wird. Man kann satt essen.
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