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Wie man die Linien am Rand der Lippe passiert, zerstört sie mit einer Bewegung!

Die durch Alterung, Rauchen und genetische Faktoren verursachten Lippenfältchen beginnen sich zu vertiefen, wenn nicht rechtzeitig Vorkehrungen getroffen werden. Dieses Aussehen lässt die Person müder und älter aussehen, als sie ist. Es ist möglich, Lippenfältchen loszuwerden, was ein sehr unangenehmer Zustand ist. Wie also? Als Elmaelma.com haben wir nach Übungen gesucht, die Sie vor Lippenfältchen bewahren. Hier ist die Antwort!

Unbedingt massieren

Beachten Sie den Bereich mit Ihren Fingerspitzen und reiben Sie in einer schnellen kreisenden Bewegung. Massieren Sie das Oberleder richtig nach außen und versuchen Sie, die Muskeln um die Linien des Mundrandes herum zu spüren, ziehen Sie sie dann sanft und glätten Sie sie. Visualisiere den frischen Sauerstoff, der in deinem Gesicht zirkuliert, während du deine Augen schließt und tief einatmest.

Trompetertraining wirkt Wunder!

Atmen Sie durch Ihren Mund ein und blähen Sie Ihre Wangen auf, als ob Sie versuchen würden, die Luft in Ihrem Mund zu halten und eine Note auf der Trompete zu spielen. Wenn nötig, atmen Sie durch die Nase und halten Sie 60 Sekunden lang an, dann atmen Sie die Luft, die Sie in Ihrem Mund halten, langsam durch Ihre Nasenlöcher aus. 5 Mal wiederholen. Dieses Training wird helfen, die Linien um deinen Mund zu heben und deine Wangen zu straffen.

Grimasse

Dies ist ein Lippen-Kniebeugen-Training, um Linien um den Mund zu reduzieren. Locken Sie Ihre Lippen in Ihren Mund und drücken Sie sie langsam zusammen, damit sie in der Mitte und versteckt bleiben. Atmen Sie scharf aus, aber halten Sie den Mund geschlossen; Dadurch schwillt die Haut um Ihren Mund herum wie ein Ballon an. Halten Sie es bis 4, dann atmen Sie vollständig aus und entspannen Sie Ihren Mund. 10 Mal wiederholen. Legen Sie schnell Ihre Mittelfinger unter den äußeren Rand Ihrer beiden Nasen und drücken Sie hinein und nach unten. Ohne die Finger zu heben, kneifen Sie Ihre Oberlippe mit einem spöttischen Lächeln und heben Sie sie an Ihre Nase. Sie sollten spüren, wie die Haut unter Ihren Fingerspitzen gezogen wird. Atmen Sie ein und halten Sie Ihr neckendes Versprechen 6 Sekunden lang. 10 Mal wiederholen. Wenn Sie diese Übung vor einem Spiegel machen, können Sie den echten Muskel isolieren und verhindern, dass Sie unnötige Muskeln kontrahieren.
Herz-Kreislauf-Training steigert die Gehirnleistung

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