Probieren Sie diese Methoden aus, um Haare schnell wachsen zu lassen!

Im Durchschnitt wachsen unsere Haare etwa 1 bis 1,5 Zentimeter pro Monat. Auf das Jahr gerechnet beträgt der Längenzuwachs etwa 12 bis 18 Zentimeter. Wenn Sie also kurze Haare haben, müssen Sie sich gedulden, bis Ihr Haar wieder nachwächst. Glücklicherweise gibt es ein oder zwei Tricks, die sich positiv auf Ihr Haarwachstum auswirken.

Diese 5 Tipps fördern das Haarwachstum

1. Pflegen Sie Ihr Haar

Wir erwarten viel von unseren Haaren: Heißes Stylen mit Glätteisen und Lockenstab oder immer wieder Färben beansprucht unser Haar stark und kann es trocken und spröde machen. Das Ergebnis kann also Spliss und Haarbruch sein, was dazu führt, dass unsere Haare brechen. Wer langes und gesundes Haar haben möchte, sollte seine Haare möglichst ungepflegt lassen.

2. Echte Fürsorge

Damit Ihre Haare schön kräftig sind und die besten Voraussetzungen für ein problemloses Wachstum haben, brauchen Sie die richtige Pflege für Ihr Haar. Achten Sie darauf, Shampoos und Spülungen mit milden Tensiden zu verwenden, um die Kopfhaut nicht zu sehr zu reizen. Auch auf Silikone und Parabene sollten Sie verzichten. Diese umhüllen das Haar und verhindern das Eindringen von Pflegestoffen in das Haar.

3. Umfassende Nährstoffquelle

Ihr Haar braucht verschiedene Nährstoffe für ein gesundes Wachstum. Dazu gehören Eiweiß, Eisen, Selen, Biotin, Omega-3-Fettsäuren und vor allem Zink. Das Spurenelement schützt das Haar vor Entzündungen und unterstützt somit das Haarwachstum. Zink kommt vor allem in Nüssen und Käse vor. Sie müssen sich gesund und stabil ernähren, damit Sie alle wertvollen Mineralien vollständig erhalten können.

Tipp: Haarausfall kann oft die Folge eines Nährstoffmangels sein. Um einen möglichen Mangel auszuschließen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Ihre Nährwerte im Blut kontrollieren lassen.

4. Kopfhautmassage

Die Kopfhautmassage ist nicht nur sehr schön und entspannend, sie kann auch dazu beitragen, dass Ihr Haar besser wächst. Warum ist das so? Warum? Eine Massage regt die Durchblutung an, was die Aufnahme von Nährstoffen durch die Haarfollikel erhöht.

5. Regelmäßig zum Friseur

Es gibt ein Missverständnis, dass Haare schneller wachsen, wenn Sie Ihre Spitzen systematisch schneiden. Auf diese Weise können Sie Haarbruch und dementsprechend Haarbruch effektiv vorbeugen. Friseure empfehlen, die Spitzen etwa alle zwei Monate zu kürzen.