Nimmt Kirsche an Gewicht zu? Wird es schwächer? Wie viele Kalorien?

Machen Kirschen dick? Die Frage ist eine Situation, die vor allem in den Sommermonaten Menschen stark beschäftigt, die ihr Gewicht verlieren oder halten wollen. Kirsche, die eher beim Abnehmen als beim Zunehmen hilft, ist mit ihrer kalorienarmen und ballaststoffarmen Struktur auf Diätlisten unverzichtbar. Kirsche, die auch als Antioxidans verwendet wird, ist wirksam bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten und Krebs. Gleichzeitig enthält es dank der Vitamine A, C, K und verschiedener Mineralien in seinem Inhalt fast alles, was Sie tagsüber brauchen.

Wie viele Kalorien in Kirsche?

Einer Kirsch Kalorien Wertmäßig liegt es bei 4 (kcal) Kalorien und besteht zu 91 % aus Kohlenhydraten, zu 6 % aus Eiweiß und zu 3 % aus Fett. Um den Kalorienwert besser zu verstehen, wurden die Kalorien von 1 Glas kernlosen Kirschen mit 97 (kcal) Kalorien gemessen. Unter den kalorienarmen Früchten gibt es Früchte, die weniger Kalorien als Kirschen haben. Zum Beispiel 1 Tasse in Scheiben geschnitten erdbeere kalorienWährend der Wert 53 (kcal) beträgt, wird diese Situation mit 57 (kcal) Kalorien in 1 Glas geschnittenem Apfel gemessen.

Kirschdiäten

Dank ihrer faserigen Struktur gehören Kirschen, die ein langes Sättigungsgefühl vermitteln und niedrige Kalorienwerte haben, zu den Früchten, die am häufigsten auf den Diätlisten stehen. Erstellt von Ahmet Maranki Kirsch Diät Sie können 5 Kilo pro Woche verlieren. Was Sie dafür tun müssen;

• Morgens 3 Tassen Kräutertee und ein halbes Kilo Kirschen
• 500-1000 Gramm Kirschen mit 3 Tassen Kräutertee am Mittag
• Abends ein halbes Kilo Kirschen mit 3 Tassen Kräutertee

Bei dieser Diät werden Sie an einem Tag 9 Tassen Kräutertee und 1,5-2 kg Kirschen zu sich nehmen. Zusätzlich zum Abnehmen wird diese Diät, die auch als Detox dient, für insgesamt 3 Tage empfohlen. Während dieser 3-Tages-Periode werden grüner Tee und Salbeitee als Kräutertees empfohlen, aber viel Wasser sollte getrunken werden, da Sie viel urinieren werden.