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Ist es möglich, Gewicht vom Gesicht zu verlieren, können Sie es mit Atemübungen verdünnen!

Das Abnehmen des Körpers ist ein Ergebnis, das mit Sport oder Diät erreicht werden kann. Wie also nimmt man ab? Viele Menschen sind mit ihrem Körpergewicht zufrieden, beschweren sich aber über ihr Gewicht im Gesicht. Wussten Sie, dass Sie mit einigen Angeboten Ihr Gesicht verschlanken können? Ja, Sie haben richtig gehört! Sie können auch im Gesicht abnehmen! Hier ist, was Sie tun müssen!

Machen Sie Ihr Gesicht mit Gesichtsübungen schlank

Bevor Sie mit den Gesichtsübungen beginnen, müssen Sie Ihre Gesichtsmuskeln aufwärmen. Versuchen Sie, die Buchstaben „I“, „O“, „E“ und „A“ mit offenem Mund im Stehen oder Sitzen zu sagen, vorausgesetzt, Ihr Körper ist streng aufrecht. Setzen Sie diese Übung fort, bis Sie spüren, wie sich Ihr Gesicht erwärmt.

Achten Sie darauf, richtig zu atmen

Atmen Sie dreimal durch die Nase ein und durch den Mund aus. Während Sie tief einatmen, blähen Sie Ihre Wangen richtig auf und heben Sie Ihre Augenbrauen gerade nach oben. Dadurch werden Ihre Wangenmuskeln aktiviert. Wiederholen Sie dieses Training für 3 Sätze mit 30 Wiederholungen.

Atemübungen fortsetzen

Stellen Sie sich dieses Mal vor, dass Sie genau das Gegenteil von dem tun, was Sie gerade getan haben. Also zieh deine Wangen ein. Versuchen Sie, mit Ihren Lippen wie ein Goldfisch auszusehen. 30

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