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Effektives Ernährungsprogramm zur Reduzierung von Ödemen

Menschen, die durch Bauchfett und Gewichtszunahme an verschiedenen Körperstellen gestört werden, können sich sowohl im Internet als auch bei verschiedenen Diäten und Diäten an sie wenden. Bücher zum Abnehmen

Ödeme, die mit dem Gewicht zunehmen, gehören zu den wichtigsten Beschwerden dieses Problems. Heute zeigen nicht nur Frauen, sondern auch Männer große Sensibilität für diese Wette. Es wird auch in vielen Websites oder Gesundheitsbüchern erwähnt. Ödemreduktion Obwohl die Informationen auf In diesem Artikel, den wir sorgfältig für Sie, unsere Leser, aufbereitet haben, stellen wir Ihnen verschiedene Rezepte vor, die auch als Anti-Ödem-Diät bezeichnet werden.

Wie wird ödemreduzierender Tee hergestellt?

Ausrüstung für die Definition von Tee, der auch als Antiödemmittel bekannt ist; eine Prise Maisseide, 4 Stiele Petersilie (mit Stielen), eine Prise Kirschstiele und eine Prise Hiduba genügen.

Lassen Sie die mitgelieferten Materialien in einer Kaffeekanne oder einer Schüssel mit Wasser gut aufkochen. Das Trinken von ein oder zwei Gläsern pro Tag führt zu einer deutlichen Verringerung der Ödeme, wenn es um eine Temperatur wie Tee geht und auch nachdem sich die Materialien gut in Wasser aufgelöst haben.

Ödemreduzierende Reisdiäten

Morgen / Erdbeer-Reis-Diät

Materialien:5 Erdbeeren, 3 EL Vollkornreis, ausreichend gemahlener Ingwer und gemahlener Zimt.

Vorbereitung von: Kochen Sie den Vollkornreis, den Sie im ersten Schritt bereitgestellt haben, richtig. Nach kurzer Zeit 5 Erdbeeren in Würfel schneiden und zum gekochten Reis geben. Verbrauchen Sie Zimt und Ingwer, die in Pulverform geliefert werden, indem Sie sie dem Reis hinzufügen, um ihn zu süßen.

Mittagessen / Reissalat

Materialien:5 Kirschtomaten, 3 Esslöffel Vollkornreis, eine halbe Zitrone, Basilikum-Rucola-Basilikum-Petersilie und Salat.

Vorbereitung von:Zuerst den Vollkornreis gut kochen und alle bereitgestellten Grüns schnell fein hacken und in den Reis geben, dann die Tomaten in Scheiben schneiden und dekorieren und verzehren.

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Abendessen / Reis mit Gemüse

Materialien:4 Rosenkohl, 3 Esslöffel Reis, 5 Pilze, 3 Brokkoli, Salz-Pfeffer und Thymian.

Vorbereitung von: Kochen Sie aus den erhaltenen Materialien zuerst den Reis und kochen Sie dann das gesamte Gemüse außer den Pilzen 5 Minuten lang. Dann die Pilze anbraten und schwarzen Pfeffer, Thymian und Salz hinzufügen. Zum Schluss alle Zutaten auf der Pfanne anschwitzen, servierfertig machen und verzehren.