Bist du bereit, mit Haferflocken abzunehmen? Sie werden die Ergebnisse nicht glauben!

Um mit genügend Kraft in den Tag zu starten und lange satt zu bleiben, sollten Sie die Definition, die wir Ihnen geben werden, unbedingt anwenden. Hier ist unsere Definition von leckerem und einfachem Haferbrei zum Frühstück.

Rezept für Zimt-Apfel-Haferflocken

Benötigte Materialien:

• 100 g Haferflocken
• 500 ml Wasser
• 1 Esslöffel Chiasamen
• Salz
• 1 süßer Bio-Apfel
• 1 Teelöffel Butter
• 100 ml Milch (1,5 % Fett)
• 2 Teelöffel Ahornsirup
• Zimt Pulver

Vorbereitung von

• Haferflocken und Chiasamen mit 1⁄2 l Wasser und einer Prise Salz in einem Topf zum Kochen bringen und unter Rühren bei mittlerer bis hoher Stufe ca. 5 Minuten garen.
• In der Zwischenzeit den Apfel in dünne Scheiben schneiden. Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Apfelspalten darin kurz anschwitzen.
• Haferflocken mit kalter Milch verrühren und Porridge auf tiefe Teller oder Schüsseln verteilen. Apfelspalten darauf legen, mit Ahornsirup beträufeln und etwas Zimt darüber streuen. Das ist es. Guten Appetit!